前湖人训练师：软组织损伤可能与训练有关包括疲劳和过度使用

来源：Essentially Sports

时间：2025-11-26 23:49:32

nba直播11月26日讯近日，前湖人训练师加里·维蒂在节目中谈到了本赛季至今的伤病问题。

Q：对于赛季初期的伤病情况，您认为与往年相比有何不同？

维蒂：一般来说，软组织损伤可能与训练中的失误有关，包括疲劳和过度使用。但脚踝扭伤之类的伤病很大程度上是运气不好。所有的拉伤、扭伤以及前交叉韧带损伤，可能都与比赛速度以及能否通过骨盆将下肢的力量转移到上身有关，还有就是运动效率的问题。

Q：解释一下您为什么认为比赛节奏是软组织损伤的一个因素？

维蒂：这涉及到物理学原理和我们的肌肉骨骼系统的工作方式，低速时会产生较高的力量（张力）；相反，高速时产生的力量（张力）较低。球员们训练的目标就是调整这个曲线，以同时增加力量和速度，从而提高峰值功率（即你能够多快地产生高力量），而功率则等于力量乘以速度。

前湖人训练师：软组织损伤可能与训练有关 包括疲劳和过度使用